Sep 25 2009
Was kann man bei Fibromyalgie tun?
Bei dem Fibromyalgie-Syndrom hat der Schmerz seine Warnfunktion verloren, die Patienten leiden an starken und quälenden Schmerzen.
Es gibt bisher kein spezielles Arzneimittel, das bei Fibromyalgie zugelassen ist. Es kommen Schmerzmittel zum Einsatz, das Muskelrelaxans Cyclobenzaprin, Antidepressiva und Antiepileptika.
Wichtig für Betroffene ist es, möglichst viel an Informationen über das Erkrankungsbild und den Umgang damit einzuholen. In einigen Kliniken werden dahingehend Patientenschulungen angeboten.
Wichtige Bausteine der Behandlung stellen die physikalischen Therapien wie Bäder, Wärme- oder Kältebehandlungen und Massagen dar. Gerade zu Beginn, denn Gymnastik und Bewegung müssen langsam begonnenen werden, da häufig Schmerz und Überanstrengung damit verbunden sind.
Bewegung sollte Spaß machen, Schwimmen, Aquajogging, Radfahren und Tanzen aber auch Training an Geräten sind gute Möglichkeiten die Fitness zu steigern.
Entscheidend ist weiterhin, eine passende Entspannungsmethode zu finden. Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung nach Jacobson sind gute Möglichkeiten. Je nach Gesschmack können auch Feldenkrais , Yoga, Tai Chi oder Chi Gong Alternativen darstellen. Es geht hier darum, seelischer und körperlicher Anspannung entgegen zu wirken.
Zu guter letzt sollte die psychologische Hilfe nicht unerwähnt bleiben. Es hat sich bewährt, Therapien zu kombinieren, um den Alltag so gut wie möglich bewältigen zu können.
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