Mrz 04 2009
Heutzutage leiden in etwa 10-15% der Bevölkerung in Deutschland unter Migräne.
Es gibt vielerlei Arten der Migräne, im allgemeinen lässt sich aber sagen das Migräne ein pochender und hämmernder einseitiger Kopfschmerz ist, der meist mit Symptomen wie Lichtempfindlichkeit, Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit bis hin zum Erbrechen einhergeht. Die mit am häufigsten auftretende Art ist der Migränekopfschmerz ohne [...]
Feb 23 2009
Der Spannungskopfschmerz ist der häufigste Kopfschmerz überhaupt. In Deutschland sind ca. 29 Millionen Menschen davon betroffen. In den meisten Fällen leiden mehr Frauen als Männer darunter.
Die charakteristischen Merkmale des Spannungskopfschmerzen sind meist ein dumpfer und drückender beidseitiger Kopfschmerz. In diesem Punkt unterscheidet er sich auch vom Migränekopfschmerz der oft nur einseitig auftritt. Der Spannungskopfschmerz beginnt [...]
Feb 17 2009
Oft ist der Kopfschmerz eine Folge von Anspannung, die findet sich in der Muskulatur wieder.
Krankengymnastik und gezielte Entspannungsübungen kann die Spannung der Muskulatur lindern und für Beruhigung sorgen. Isometrische Übungen, beruhend auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung eigenen sich gut als kurze Pause zum Beispiel bei Schreibtischarbeit.
Entspannungsübungen wie z.B. die „Progressive Muskel-Entspannung nach [...]
